Instagram formaten 2026: afmetingen voor posts, stories, reels en profielfoto
Elk type Instagram-content heeft zijn eigen ideale afmetingen. Upload je een beeld in het verkeerde formaat, dan snijdt Instagram het bij, wordt tekst onleesbaar of oogt je profielfoto wazig. In deze gids vind je alle actuele Instagram-formaten voor 2026 op een rij — van feed-post tot Reel, van Story tot profielfoto — zodat je content er altijd scherp uitziet.
Snel overzicht — alle Instagram-formaten in één tabel
Hieronder vind je de belangrijkste afmetingen op een rij. Bewaar deze tabel als referentie wanneer je content maakt.
| Type | Afmeting (px) | Verhouding |
|---|---|---|
| Feed-post (vierkant) | 1080 × 1080 | 1:1 |
| Feed-post (portret) | 1080 × 1350 | 4:5 |
| Feed-post (liggend) | 1080 × 566 | 1.91:1 |
| Story / Reel | 1080 × 1920 | 9:16 |
| Carrousel (per slide) | 1080 × 1350 | 4:5 |
| Profielfoto | 320 × 320 (min.) | 1:1 |
| Highlight-cover | 1080 × 1920 | 9:16 |
Wil je je afbeeldingen snel naar al deze maten omzetten? Gebruik onze gratis image resizer voor Instagram om in één klik alle formaten te genereren.
Feed-post: 1:1, 4:5 en het nieuwe 3:4 raster
De klassieke Instagram-post is vierkant: 1080 × 1080 pixels met een 1:1 verhouding. Maar sinds 2024 domineert het portretformaat van 1080 × 1350 pixels (4:5) omdat het meer schermruimte inneemt in de feed en daardoor langer de aandacht vasthoudt.
In 2025 introduceerde Instagram een nieuw rasterformaat voor profielpagina's: 3:4 in plaats van het oude 1:1-raster. Dit betekent dat je profielpagina portretbeelden nu vollediger toont. De aanbevolen resolutie voor dit raster is 1080 × 1440 pixels. Let op: bestaande vierkante posts worden op je profiel iets bijgesneden aan de boven- en onderkant, dus controleer of je kernboodschap gecentreerd staat.
Liggende posts (1080 × 566 px, 1.91:1) zijn technisch mogelijk maar vullen weinig schermruimte. Gebruik dit formaat alleen als het beeld er echt om vraagt — denk aan panorama's of brede productfoto's.
Ongeacht het formaat: houd de minimale breedte op 1080 pixels. Kleinere uploads worden door Instagram opgeschaald en verliezen scherpte, wat er direct amateuristisch uitziet en minder engagement oplevert. Meer interactie op je posts zorgt ervoor dat het algoritme ze breder verspreidt — wil je dat proces versnellen, dan helpt het om meer likes op je posts te genereren als startsignaal.
Instagram Story formaat: 1080 × 1920 en de safe zones
Stories vullen het volledige scherm en gebruiken een verhouding van 9:16 met een resolutie van 1080 × 1920 pixels. Dit is hetzelfde formaat als Reels, wat handig is als je content wilt hergebruiken.
Let goed op de safe zones. Aan de bovenkant van een Story toont Instagram je gebruikersnaam, profielfoto en het kruisje om te sluiten — dat kost circa 250 pixels. Onderaan staat de berichtenbalk en het tekstveld — ook daar circa 250 pixels. Plaats tekst, logo's en belangrijke visuele elementen dus in het middengebied (circa 1080 × 1420 px). Alles daarbuiten wordt afgedekt door de interface.
Voor video-Stories geldt een maximale lengte van 60 seconden per segment. Langere video's worden automatisch opgesplitst.
Reels: formaat en lengte
Instagram Reels gebruiken hetzelfde verticale formaat als Stories: 1080 × 1920 pixels (9:16). De maximale lengte is 90 seconden, maar Reels van 15 tot 45 seconden presteren in 2026 het sterkst qua bereik. Kortere video's worden vaker volledig bekeken, en het algoritme weegt watch time — het percentage dat een kijker daadwerkelijk kijkt — zwaarder dan absolute kijktijd.
Een Reel verschijnt in de feed, op de Reels-tab en op Verkennen. In de feed wordt de preview bijgesneden tot een 4:5-kader (1080 × 1350 px). Houd daar rekening mee: plaats tekst en kernvisuelen in het middelste 4:5-gedeelte, zodat niets wordt afgesneden wanneer iemand door de feed scrollt.
Wil je dat je Reels door meer mensen worden gezien? Een sterk beginsignaal maakt het verschil — bekijk hoe je extra bereik voor je Reels kunt realiseren.
Carrousel: afmetingen per slide
Een Instagram-carrousel bevat maximaal 20 slides (foto's of video's). Alle slides nemen automatisch de beeldverhouding van de eerste slide over. Kies je eerste slide dus bewust: als die 4:5 is, worden alle volgende slides ook 4:5 weergegeven.
De aanbevolen afmeting is 1080 × 1350 pixels (4:5). Dit vult het meeste schermoppervlak in de feed en stimuleert kijkers om door te swipen. Vierkant (1080 × 1080) is een goed alternatief als je content beter werkt in die verhouding.
Carrousels zijn in 2026 een van de sterkste contentvormen op Instagram. Ze genereren gemiddeld meer opslagen en shares dan enkele posts, omdat ze educatieve of informatieve content (stap-voor-stap-uitleg, checklists, voor-en-na) compact samenbrengen. Het algoritme beschouwt elke swipe als engagement, waardoor een carrousel met tien slides meer engagement-signalen kan opbouwen dan een enkele foto.
Profielfoto en highlight-covers
Je profielfoto wordt op mobiel weergegeven als een cirkel van 110 × 110 pixels en op desktop als 180 × 180 pixels. Upload minimaal 320 × 320 pixels — liefst groter — zodat het beeld scherp blijft op schermen met hoge pixeldichtheid. Gebruik altijd een vierkant beeld (1:1) en houd het belangrijkste element (je gezicht of logo) gecentreerd, want de hoeken worden afgerond door het cirkelmasker.
Highlight-covers gebruiken hetzelfde formaat als Stories: 1080 × 1920 pixels (9:16). Instagram snijdt ze bij tot een cirkel, dus plaats je icoon of tekst in het midden van het beeld. Een consistent ontwerp voor al je highlight-covers geeft je profiel een professionelere uitstraling en nodigt bezoekers uit om door je highlights te bladeren.
Video-specificaties: bestandsgrootte, bitrate en codec
Naast de juiste afmetingen zijn de technische specificaties van je video bepalend voor de kwaliteit na het uploaden. Instagram hercompresseert elke video, maar door de juiste instellingen te gebruiken minimaliseer je kwaliteitsverlies.
- Codec: H.264 (AVC) voor video, AAC voor audio. Dit is de standaard die Instagram verwacht en het minste kwaliteitsverlies oplevert bij hercompressie.
- Bestandsgrootte: maximaal 650 MB voor feed-video's en Reels. In de praktijk is een bestand van 30 tot 80 MB voor een Reel van 30 seconden ideaal — klein genoeg om snel te uploaden, groot genoeg voor scherpe kwaliteit.
- Bitrate: 3.500 kbps bij 1080p is de sweet spot. Hogere bitrates worden door Instagram's compressie toch teruggebracht, lagere bitrates leiden tot zichtbare artefacten, vooral in donkere scènes.
- Framerate: 30 fps is standaard. 60 fps wordt ondersteund maar levert grotere bestanden op zonder merkbaar verschil na Instagram's compressie.
- Audio: 128 kbps stereo AAC. Hogere bitrates worden teruggebracht door het platform.
Zorg dat je video's niet te donker of te helder zijn: extreme belichtingswaarden veroorzaken meer compressie-artefacten. Goed belichte video's behouden hun kwaliteit beter na upload. Meer views op je video's betekent ook meer signalen naar het algoritme — bekijk hoe je meer views op je Instagram-video's kunt genereren.
Veelgemaakte fouten bij Instagram-formaten
Zelfs ervaren creators maken regelmatig fouten met afmetingen. Dit zijn de meest voorkomende en hoe je ze voorkomt.
1. Tekst in de afgesneden zone plaatsen
Bij Stories en Reels toont Instagram interface-elementen boven en onder het beeld. Tekst die daar staat, is onleesbaar. Gebruik de safe zone (het middelste 1080 × 1420 px gebied) voor alle belangrijke tekst.
2. Te lage resolutie uploaden
Instagram schaalt beelden kleiner dan 1080 px breed op, wat leidt tot wazige, korrelige foto's. Dit maakt je content minder professioneel en verlaagt de kans dat mensen stoppen met scrollen. Upload altijd minimaal 1080 pixels breed.
3. Verkeerde verhouding voor het nieuwe 3:4-raster
Sinds het 3:4-profielraster worden vierkante posts op je profiel iets bijgesneden aan boven- en onderkant. Als je titel of call-to-action precies aan de rand van het vierkant staat, verdwijnt die op je profielpagina. Ontwerp feed-posts met het 4:5-formaat als standaard en houd tekst gecentreerd.
4. Screenshots of beelden met watermerk hergebruiken
Instagram detecteert TikTok-watermerken en beelden van lage kwaliteit. Dit type content krijgt structureel minder bereik. Maak originele beelden of gebruik een tool om afbeeldingen schoon bij te snijden naar het juiste formaat.
5. Carrouselslides met wisselende verhoudingen plannen
Alle slides in een carrousel nemen de verhouding van de eerste slide over. Als je slides ontwerpt in verschillende verhoudingen, worden ze bijgesneden zodra je ze samenvoegt. Plan elke slide in dezelfde verhouding.
Veelgestelde vragen
Welk formaat heeft een Instagram-post?
Een Instagram feed-post is idealiter 1080 × 1350 pixels (4:5 verhouding) voor maximaal schermvullend bereik. Vierkante posts (1080 × 1080, 1:1) werken ook, maar vullen minder van het scherm. Sinds 2025 ondersteunt Instagram ook het 3:4-raster (1080 × 1440 px) voor profielweergave.
Wat is het formaat van een Instagram Story?
Het standaardformaat voor Instagram Stories is 1080 × 1920 pixels (9:16 verhouding). Houd boven en onder een safe zone van circa 250 pixels vrij van tekst en belangrijke elementen, omdat de interface daar knoppen en je gebruikersnaam toont.
Hoe lang mag een Instagram Reel zijn?
Instagram Reels mogen maximaal 90 seconden lang zijn. Het aanbevolen formaat is 1080 × 1920 pixels (9:16). Reels van 15 tot 45 seconden presteren in 2026 het best qua bereik, omdat kijkers ze vaker volledig bekijken.
Wat is de maximale bestandsgrootte voor Instagram-video's?
Feed-video's en Reels mogen maximaal 650 MB zijn. Gebruik H.264-codec met AAC-audio voor de beste kwaliteit. Een bitrate van 3.500 kbps bij 1080p levert scherpe video zonder onnodig grote bestanden.
Welk formaat heeft een Instagram-profielfoto?
Instagram toont profielfoto's als een cirkel van 110 × 110 pixels op mobiel en 180 × 180 pixels op desktop. Upload minimaal 320 × 320 pixels zodat de foto scherp blijft op alle schermen. Gebruik een vierkant beeld (1:1) en houd het belangrijkste element gecentreerd.
Wat zijn de afmetingen van een Instagram-carrousel?
Een Instagram-carrousel kan tot 20 slides bevatten. Alle slides nemen de verhouding van de eerste slide over. De aanbevolen afmeting is 1080 × 1350 pixels (4:5) voor maximale zichtbaarheid. Vierkant (1080 × 1080) en liggend (1080 × 566) zijn ook mogelijk.
Samenvatting
De juiste Instagram-formaten zijn geen bijzaak — ze bepalen of je content scherp, professioneel en schermvullend wordt weergegeven. Gebruik 1080 × 1350 px (4:5) als standaard voor feed-posts en carrousels, 1080 × 1920 px (9:16) voor Stories en Reels, en minimaal 320 × 320 px voor je profielfoto. Houd rekening met safe zones bij Stories en Reels en exporteer video's in H.264 met een bitrate van 3.500 kbps.
Wil je al je beelden in één keer omzetten naar de juiste maten? Gebruik onze gratis image resizer voor Instagram en download alle formaten met één klik. Wil je beter begrijpen hoe het algoritme bepaalt welke content bereik krijgt? Lees dan onze gids over het Instagram algoritme in 2026.